멘탈1 골프 집중력 향상법 (중급자, 루틴, 멘탈) 골프는 단순히 스윙 기술만으로 완성되는 스포츠가 아닙니다. 특히 중급자에게는 멘탈과 집중력 관리가 실력 향상의 핵심 요소로 작용합니다. 루틴을 통해 몰입을 유도하고 멘탈을 단련하는 훈련은 실제 경기에서의 퍼포먼스에 큰 영향을 미칩니다. 이 글에서는 골프 중급자들이 집중력을 높이고 멘탈을 강화하는 데 도움이 되는 루틴 설정과 훈련법을 구체적으로 소개합니다.1. 중급자에게 필요한 집중력 관리법골프 중급자들이 가장 자주 겪는 문제 중 하나는 집중력의 기복입니다. 초보 시절에는 모든 동작 하나하나에 집중하게 되지만, 기술이 어느 정도 익숙해질수록 루틴이 무너지거나 주의가 산만해지기 쉽습니다. 특히 연습장에서는 잘 되던 스윙이 라운드에서는 어이없이 무너지는 이유 중 하나가 바로 집중력 저하입니다. 이를 극복하기 .. 2025. 6. 7. 이전 1 다음
