골프는 단순히 스윙 기술만으로 완성되는 스포츠가 아닙니다. 특히 중급자에게는 멘탈과 집중력 관리가 실력 향상의 핵심 요소로 작용합니다. 루틴을 통해 몰입을 유도하고 멘탈을 단련하는 훈련은 실제 경기에서의 퍼포먼스에 큰 영향을 미칩니다. 이 글에서는 골프 중급자들이 집중력을 높이고 멘탈을 강화하는 데 도움이 되는 루틴 설정과 훈련법을 구체적으로 소개합니다.1. 중급자에게 필요한 집중력 관리법골프 중급자들이 가장 자주 겪는 문제 중 하나는 집중력의 기복입니다. 초보 시절에는 모든 동작 하나하나에 집중하게 되지만, 기술이 어느 정도 익숙해질수록 루틴이 무너지거나 주의가 산만해지기 쉽습니다. 특히 연습장에서는 잘 되던 스윙이 라운드에서는 어이없이 무너지는 이유 중 하나가 바로 집중력 저하입니다. 이를 극복하기 ..